Té de semilla de aguacate
Print Recipe¿Sabías que puedes hacer té con semillas de aguacate? Es una bebida saludable que se prepara hirviendo semillas de aguacate en agua y luego colando la mezcla. Las semillas contienen antioxidantes y vitamina C. Las investigaciones han descubierto que las semillas de aguacate contienen antioxidantes que pueden ayudar a proteger contra el daño celular y potencialmente reducir el riesgo de enfermedades. Tienen otros beneficios, como reducir la inflamación y el colesterol. La próxima vez, no tires las semillas, ¡úsalas para hacer té!
- Servings:
- 2
- Prep Time:
- 0h 5m
- Cook Time:
- 0h 10m
Instructions
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Enjuague y corte las semillas del aguacate en cuartos con un cuchillo afilado. Tenga cuidado de no cortarse, ya que la semilla puede ser un poco resbaladiza.
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Coloque los cuartos de semilla de aguacate en una olla con agua hirviendo. Recomendamos aproximadamente una taza de agua por semilla. Deje que las semillas hiervan durante 10 minutos. El líquido se tornará de color marrón rojizo. Cuele el líquido a través de un colador para retirar las semillas del agua infusionada.
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Sirve el té en tazas y añade tu edulcorante favorito. La miel y una pizca de lima son un complemento perfecto para esta bebida un tanto amarga. ¡Bébelo caliente o frío!
