Batido de zanahoria, naranja, jengibre y aguacate
Imprimir recetaEste batido no solo es cremoso y sabroso, sino que también ofrece una excelente combinación de fibra, antioxidantes y grasas saludables, lo que lo hace perfecto para un aumento de energía por la mañana o un estímulo inmunológico a mediodía.
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Zanahorias : Ricas en betacaroteno (vitamina A), esencial para la salud ocular y el apoyo inmunológico.
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Jengibre : un antiinflamatorio natural que ayuda con la digestión y refuerza la inmunidad.
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Aguacate : Rico en grasas monoinsaturadas y potasio saludables para el corazón.
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Naranjas : Excelente fuente de vitamina C para apoyar la función inmunológica y la salud de la piel.
- Porciones:
- 2
- Tiempo de preparación:
- 0h 10m
- Tiempo de cocción:
- 0h 0m
Ingredientes
- 1/2 Aguacate maduro
- 1 cup roughly chopped carrots
- 1 tbsp fresh ginger root, sliced
- 3 peeled oranges (or 1 cup of fresh orange juice)
- 1 cup ice
- Optional garnish: slice of orange
Instrucciones
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Add chopped carrots, ginger, avocado, oranges (or orange juice), and ice into a high-speed blender.
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Blend on high until smooth and creamy. Add a splash of water or more juice if needed for consistency.
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Pour into two glasses and garnish with an orange slice. Serve immediately and enjoy!
