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Batido de zanahoria, naranja, jengibre y aguacate

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Este batido no solo es cremoso y sabroso, sino que también ofrece una excelente combinación de fibra, antioxidantes y grasas saludables, lo que lo hace perfecto para un aumento de energía por la mañana o un estímulo inmunológico a mediodía.

  • Zanahorias : Ricas en betacaroteno (vitamina A), esencial para la salud ocular y el apoyo inmunológico.

  • Jengibre : un antiinflamatorio natural que ayuda con la digestión y refuerza la inmunidad.

  • Aguacate : Rico en grasas monoinsaturadas y potasio saludables para el corazón.

  • Naranjas : Excelente fuente de vitamina C para apoyar la función inmunológica y la salud de la piel.

Porciones:
2
Tiempo de preparación:
0h 10m
Tiempo de cocción:
0h 0m
Carrot, Orange, Ginger & Avocado Smoothie

Ingredientes

  • 1/2 Aguacate maduro
  • 1 cup roughly chopped carrots
  • 1 tbsp fresh ginger root, sliced
  • 3 peeled oranges (or 1 cup of fresh orange juice)
  • 1 cup ice
  • Optional garnish: slice of orange

Instrucciones

  1. Add chopped carrots, ginger, avocado, oranges (or orange juice), and ice into a high-speed blender.
    a person peeling ginger root with a knive on a wooden cutting board
    grapefruit being cut
    a person holding an avocado, preparing to cut or open it
    a blender filed with ingredients like grapefruit slices and carrots, ready for blending
  2. Blend on high until smooth and creamy. Add a splash of water or more juice if needed for consistency.
  3. Pour into two glasses and garnish with an orange slice. Serve immediately and enjoy!
    a thick smoothie or juce being poured from a blender into a glass, with orange slices in the background
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