Prueba esta deliciosa tostada con cremoso aguacate, rociada con aceite de oliva y aderezada con una pizca de sal y pimienta. Es perfecta para desayunar, un almuerzo rápido o una merienda saciante . Este plato no solo es fácil de preparar, sino que también está repleto de sabor y energía. Además, es vegetariano y se adapta fácilmente a dietas sin gluten con el pan adecuado.

Esta tostada aporta una perfecta armonía de grasas beneficiosas y sabores, ideal para quienes quieren darse un capricho manteniendo un estilo de vida saludable:

• Aguacate : Abundante en grasas saludables, especialmente grasas monoinsaturadas, que favorecen la salud cardiovascular y mejoran la absorción de nutrientes.

• Aceite de oliva : Rico en antioxidantes y grasas beneficiosas para el corazón, potencia tanto el sabor como el valor nutricional.

• Sal y pimienta : condimentos clásicos que resaltan la cremosidad natural del aguacate y le añaden un toque sutil.

• Pan : Opte por opciones integrales o sin gluten para aumentar la ingesta de fibra y nutrientes esenciales.