Los aguacates son una gran fuente de vitamina C. La vitamina C es un nutriente clave para mantener el cuerpo sano durante todo el año. La vitamina C ayuda a...

El aguacate puede ser tu mejor amigo cuando se trata de controlar el peso. En algunos casos incluso puede ayudarte a perder peso. Gracias a su altísimo contenido en grasas...

¿Por qué el aguacate es bueno para la vista? Por la elevada cantidad de luteína que contiene. Los aguacates también contienen vitamina A y E, así como mineral zinc. ¡Así...